На главную Обратная связь Карта сайта Сделать стартовой Добавить в избранное
 
 
 
 
 
 
 

Избыточный вес (или ожирение), как похудеть

Ожирение (избыточный вес): грамотные и эффективные способы похудеть

   Избыточная масса тела или ожирение (наличие лишнего избыточного веса) это серьезная проблема для тех, кто имеет лишние килограммы. Избыток веса привносит в нашу жизнь не только косметические дефекты, но и болезни. Сегодня, благодаря широкомасштабным статистическим исследованиям, мы знаем, что самые здоровые люди - это люди с нормальной массой тела. Каждые 5-10 лишних килограммов в 5-10 раз повышают риск развития различных смертельных заболеваний, а снижение веса на те же 5-10 кг, так же значимо этот риск снижают. Действительно, заболевания, развивающиеся на фоне ожирения можно назвать смертельными - ведь, прежде всего, ожирение одна из ведущих причин развития инфаркта миокарда и инсульта головного мозга, ожирение (избыточный вес) - наиболее раннее проявление метаболического синдрома, ожирение так же способствует развитию многих онкологических заболеваний, заболеваний суставов. Причем риск развития этих заболеваний тем выше, чем больше лишних килограммов носит на себе человек. Вот почему так важны грамотные и эффективные способы похудеть.
   Поэтому, если есть у человека желание прожить долгую и здоровую жизнь - лишние килограммы в теле недопустимы. Однако, все, кто хоть раз столкнулся с необходимостью сбросить лишние килограммы, хорошо знают, как это не просто сделать, а тем более удержать нормальный вес на многие годы. Убедившись в самом начале профессионального пути, что в отечественной медицине нет эффективных методик и подходов в лечении ожирения, я посвятила все последующие годы поиску и созданию рациональной, эффективной и безопасной системы снижения веса. Скрупулезное изучение современных знаний о причинах развития ожирения и возможных механизмах его коррекции, встреча с Мишелем Монтиньяком, изучение эффективности и механизмов работы различных популярных диет, подведение научной базы под эти методики - вот путь создания своей программы лечения ожирения. Кандидатская диссертация, защищенная в 2001 г., так же посвящена лечению пациентов с избыточным весом и метаболическим синдромом.

   Сегодня моя авторская программа коррекции веса - это совокупность известных в настоящее время эффективных методов снижения веса, грамотно с научной точки зрения объединенных между собой, и, поэтому, потенцирующих работу друг друга. Как эндокринолог, занимающийся уже около 10 лет проблемами коррекции веса, читающий всю новую научную отечественную и международную информацию могу со всей ответственностью сказать, что на Земле еще не придумали чудодейственной таблетки от ожирения. Именно поэтому рекламные объявления, которыми пестрят сегодня газеты и журналы, обещающие избавить от лишних килограммов без труда за 10 дней - это, как говорил Остап Бендер - "очередной относительно честный способ отъема денег у народа". А главное методики быстрого сбрасывания веса (в.т.ч. и хирургические) дают лишь временный косметический эффект, но никак не влияют на риск развития заболеваний ассоциированных с ожирением. Я хорошо понимаю, что избыточный вес далеко не всегда связан с перееданием. Среди нас много людей, которые едят меньше, а весят больше. Ожирение - это не пагубная привычка, а болезнь, которую необходимо лечить. Причем не просто болезнь, а хроническое заболевание и лечить ожирение следует как любое хроническое заболевание длительно, может быть даже постоянно.